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[QUOTE=Mitch;10674703]Ich hab die deutsche Ausgabe. :-/ Soweit ich sehen kann, sind es eher umständliche Formulierungen. :-/ Wenn Sie das Buch weder gelesen noch ausprobiert haben, demzufolge keine Ahnung von den Trainingsplänen im Buch haben, sollten Sie vielleicht hier nicht so einen Unsinn schreiben.

Wieso meint jeder er muss seinen Senf zu Themen dazugeben, von denen er keine Ahnung hat? Würde mich interessieren, doppelt kaufen will ich dann doch nicht.

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Intensive concentrateswith an instant effect Highly concentrated ingredients. Fünf dieser Übungen in 30 Minuten reichen aus, um den ganzen Körper zu trainieren.SPIEGEL ONLINE: Zu Hause klingelt das Telefon, das Kind quengelt, der Kühlschrank ist in Reichweite - wie soll man da anständig trainieren? Ich würde fast behaupten, dass man in einem Fitnessstudio viel mehr Ablenkung hat als zu Hause.Eine Marke bleibt dadurch unter dem Kunden-Radar oder entwickelt sich im besten Fall zu langsam.

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Besonders in der Startphase kann dies durch fehlende Umsätze das Aus bedeuten.Eine tolle Übung ist das "Rumänische Kreuzheben auf einem Bein": Man berührt mit der Hand die Fußspitze und streckt das Bein nach hinten aus. Das Buch enthält 10 Wöchige Programme für, wie ich finde, Anfänger und Fortgeschrittene. Nie wieder [...]Habe mir sein Buch vor knapp einem 3/4 Jahr zugelegt und bin total begeistert. Eine Klimmzugstange und eine Matte sind allerdings zu empfehlen.

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17 Comments

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  2. eric   •  

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  4. eric   •  

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